Простые правила безопасности в жару

Администратор

Рекомендации в жару:
1. Пейте больше воды
2. Избегайте солнца
3. Носите лёгкую одежду
4. Питайтесь правильно
5. Охлаждайте тело
6. Будьте внимательны к другим