До -25 ночью и днем до -17❄️. Мороз — не шутка!
Правила поведения при сильном морозе: советы подросткам
🔥 Когда температура за окном падает ниже нуля, важно помнить несколько простых правил безопасности:
1️⃣ Одевайся правильно: многослойная одежда поможет сохранить тепло лучше всего. Не забывай про шапку, шарф и перчатки! Сейчас до моды, можно получить серьезные травмы.
2️⃣ Пей больше жидкости: горячий чай или компот поддержат организм в холодную погоду.
3️⃣ Избегай долгого пребывания на улице: делай перерывы каждые 40-60 минут, заходя в тёплое помещение.
4️⃣ Смотри под ноги: осторожность на льду убережёт от падений и травм.
5️⃣ Двигайся активно: ходьба и лёгкие упражнения согревают тело быстрее.