В бассейне проходят занятия по оздоровительной аквааэробике!
Занятия предназначены для различного контингента занимающихся от 18 до 55 лет. Разработаны программы с различным инвентарем на мелкой и глубокой воде, направленные на улучшение двигательных качеств и общего физического состояния организма. Обращаем ваше внимание, что занятия подходят для людей, которые НЕ умеют плавать и для тех, кто умеет.
ПОКАЗАНИЯ
- Сидячий образ жизни
- Нарушение осанки
- Высокий уровень ИМТ
- Заболевания суставов и позвоночника
- Остеохондроз
- Варикозное расширение вен
- Восстановление после травм и операций
Перед началом занятий медицинская справка о допуске в бассейн обязательна! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом занятий!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- Острые инфекционные заболевания
- Лор – заболевания
- Склонность к судорогам
- Аллергическая реакция на хлор
- Кожные заболевания
- Тяжелые психические заболевания
- Нарушение деятельности сердца
- Недавно перенесенные инсульты, инфаркт миокарда
- Повышенное / пониженное артериальное давление
- Ревматизм в стадии обострения
- Бронхиальная астма
- Гинекологические заболевания в стадии обострения
- Болезни опорно – двигательного аппарата с болевым симптомом
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ВТОРНИК / ЧЕТВЕРГ 20.00
ПОНЕДЕЛЬНИК / СРЕДА 19.00
- Продолжительность занятия 40 минут.
- В помещение бассейна нужно прийти за 15 минут до начала занятия.
Стоимость разового занятия 9 руб. 50 коп.
- Безналичный расчет. Оплата в банке / по Ерипу (обязательно распечатать квитанцию).
- Срок действия квитанции со дня оплаты – 1 месяц.
Вещи в бассейн:
- шапочка;
- совместный купальник;
- чистая сменная резиновая обувь (обратите внимание на то, чтобы подошва не была протерта);
- мыло, мочалка, полотенце.
Перед первым посещением необходимо обязательно записаться (уточнить свободные места). Для записи необходимо написать текстовое сообщение в мессенджере VIBER на номер телефона +375 (29) 836 79 83 с текстом в 1 слово «АКВААЭРОБИКА». В ответ придет сообщение с актуальным расписанием занятий и ссылка на сообщество в viber.