С наступлением знойных дней городские пляжи и водоёмы становятся главным местом притяжения. Однако вода не прощает беспечности. Чтобы отдых не обернулся трагедией, соблюдайте простые и жизненно важные правила.
🛑 Категорически запрещено:
🔹Алкоголь. Спиртное блокирует сосуды и притупляет инстинкт самосохранения.
🔹Дикие пляжи. Купайтесь только в официально оборудованных местах.
🔹Экстрим. Не прыгайте в воду с обрывов, мостов и лодок.
🏊♂️ Главные правила безопасности:
🔸Не ныряйте в воду сразу — резкий перепад температур может вызвать спазм сердца.
🔸Дети должны быть на расстоянии вытянутой руки. Надувные нарукавники не заменяют присмотра.
🔸Не переоценивайте свои возможности и не заплывайте за буйки.
🔸Защищайте голову головным убором и пейте больше чистой воды во избежание теплового удара.
🔸Не заплывайте далеко на надувных матрасах.
😊😊😊😊 Помните: ваша безопасность — это ваша ответственность. Берегите себя и своих близких!
