Чтобы уверенно держаться на плаву и не уйти на дно, важно соблюдать несколько базовых правил безопасности на воде:
● плавайте только в разрешенных и специально оборудованных местах
(например, на городских пляжах);
●не заплывайте далеко от берега, особенно если чувствуете усталость или плаваете не слишком уверенно;
●если сводит ногу или начинается паника, перевернитесь на спину и дышите глубоко, восстанавливая силы.
Уважаемые взрослые, следите за детьми!
Дети должны находиться у воды исключительно под непрерывным присмотром взрослых, особенно в возрасте до 14 лет.